Nuestra propuesta es clara y facil

Fitmamis es un plan pensado exclusivamente para MAMAS, y como también somos mamas, sabemos que tu tiempo es muy valioso. Nuestras recetas son rápidas y fáciles y se ajustan para que toda la familia pueda disfrutarlas. También están pensadas para que cuides la economía familiar, usando ingredientes de temporada, dándote una lista de compras, para que solo compres lo necesario, y las recetas con antelación, para que prepares con tiempo y así no desperdiciar nada. Además, Tenes nuestro programa de entrenamiento que podes hacer en casa a tu ritmo y además te damos apoyo y motivación por varios canales. En un solo plan, estas recibiendo una nutricionista, una coach motivacional, y una entrenadora personal, ¡sin gastar de más!

Una vez que te hayas suscripto a alguno de nuestros planes, tendrás acceso a nuestra Información esencial, en donde encontraras una completa guía acerca de cómo funciona nuestro programa. También te recomendamos te unas inmediatamente al grupo exclusivo de Facebook y WhatsApp, en donde tendrás apoyo de toda la comunidad Fitmamis 24 hs. los 7 días a la semana.

Todos los primeros lunes de cada mes empezamos un plan de 28 días, con una temática especial diferente, ¡para que nunca te aburras!

Podes sumarte al plan en cualquier momento del mes; ¡siempre es un excelente día para cambiar tu vida!

Nuestras recetas están diseñadas para MAMAS OCUPADAS, por lo que son recetas fáciles y rápidas, para que las puedas hacer aun cuando Tenes muy poco tiempo o la cocina no es tu fuerte.

Nuestra entrenadora exclusiva ideo un plan de ejercicios sencillos y efectivos para que todas las MAMAS puedan hacerlos, aun si nunca hiciste gimnasia. Los haces en casa, sin elementos complicados e incluso podés divertirte con tus hijos. Podes empezar bien suave y luego ir ajustando la intensidad a medida que vayas ganando fuerza y resistencia. ¿Lo mejor? Semanalmente podrás hacer una prueba de fitness para que vos misma vayas controlando tu progreso.

¡Si, por supuesto! ¡Podes cambiar tus planes o cancelar tu suscripción cuando quieras! Desde tu panel de administración, podrás hacer las modificaciones que quieras. Sin embargo, es importante que tengas en cuenta no se realizaran devoluciones ni reintegros. Tu plan seguirá vigente durante el periodo que tengas contratado.

Nuestro fitplan contempla una duración mínima de 28 dias, que es el periodo mínimo que nuestro cuerpo necesita para efectivizar los cambios. También es un periodo ideal para comenzar a adquirir nuevos hábitos mas saludables hacia un nuevo estilo de vida.

Nuestra propuesta es que bajes entre 4 y 6 kilos por mes, sin embargo, esto depende de muchos factores; Cada persona es única y no podemos garantizar cuanto peso vas a perder durante nuestro plan. Depende de cuantas calorías consumas, el ejercicio físico que realices, tu metabolismo en particular, el tiempo que sigas en nuestro plan y cuan determinada estés en realizar este cambio de vida y sigas nuestros planes completos y al pie.

Si bien durante el embarazo no es recomendable hacer dieta de adelgazamiento, podes seguir nuestro plan de comidas, ya que te enseñamos como preparar comidas deliciosas y balanceadas super saludables, siempre consultando con tu medico de cabecera. Si estas amamantando, simplemente aumentas las porciones o los snacks para compensar la cantidad de energía extra que necesitas para amamantar. ¡Podes hacer tus consultas para que te asesoremos sobre cómo hacer el aumento de calorías sin pasarte, vía nuestros canales de contacto!